Yoga Rotterdam

Het Integrale Yoga pad bewandelen betekent dat je met beide benen op de grond in het leven staat, terwijl je ook jouw aandacht naar binnen richt. Hierdoor blijf je bij jezelf, terwijl je het contact met jouw dagelijkse leven en iedereen om je heen behoud. Je leert bewust midden in jouw leven en in ieder moment te staan. Doordat je langzamerhand het yoga pad integreert, bouw je bewustzijn op en ga je jezelf en de wereld om je heen anders waarnemen en beleven. Dit geeft inzicht, kalmte, rust en verdieping.

Lees meer over de yogalessen
Yoga Rotterdam

Wekelijkse yogalessen

Ontspan diep en kom tot jezelf met wekelijkse yogalessen

Meer informatie
Ademhalingscursus Rotterdam

Ademhalingscursus

Leer op een natuurlijke manier, bewust en ritmisch te ademen

Meer informatie
Ademhalingscursus Rotterdam

Ademworkshop

Ervaar de kalmerende werking van de ademoefeningen

Meer informatie
Mudra Rotterdam

Workshop mudra's

Voel de pranische levensenergie in jouw handen, lichaam en geest

Meer informatie
Yoga Rotterdam

Privéles yoga

Ik zal je begeleiden in elke yogahouding die bij jou past

Meer informatie
Ademhalingscursus Rotterdam

Privéles adem

De volledige aandacht voor jezelf en de ademoefeningen

Meer informatie
Yoga Rotterdam

Proefles yoga

Ervaar het zelf en volg een gratis proefles yoga in de groep

Meer informatie
Yoga Rotterdam

Contact

Neem gerust contact met me op en stel jouw vragen

Contact opnemen

Per 1 juli: yogalessen op onze locatie weer mogelijk!

Yoga kan je goed helpen bij het omgaan met de situatie die door corona is ontstaan, zodat je met beiden benen op de grond blijft staan. Het is heel belangrijk in deze periode om een gezonde weerstand op te bouwen en op peil te houden. Dat kan door stress te verminderen. En niet te vergeten: het is ook van belang om de luchtwegen zo gezond mogelijk te houden en te ondersteunen. Tijdens mijn lessen geef ik weerstandsverhogende oefeningen, ademhalingsoefeningen en rustgevende oefeningen die de geest kalmeren.

De yogalessen op onze locatie en online

Tot 1 juli 2020 konden de groepslessen yoga vanwege de corona maatregelen tijdelijk alleen online, via Skype plaatsvinden (zie de foto hiernaast). Alhoewel dit prima is bevallen, is het ook weer fijn dat de lessen per 1 juli weer op onze locatie kunnen plaatsvinden! Vanwege de 1,5 meter afstand die wij moeten aanhouden, hebben wij iedere groep in tweeën gesplitst. Zodoende krijgt iedereen om de week op locatie les, en in de andere week via Skype. Je kan een gratis proefles volgen, als je het eerst een keer wilt proberen.

De privé yogalessen kan je ook op onze locatie of via Skype volgen. De privé ademlessen kan je vooralsnog alleen via Skype volgen.

Wil je je aanmelden of heb je nog vragen? Bel of mail me gerust via dewittevlamyoga@gmail.com of via 0624664000.

Amparin

ps. lees hier meer over de privélessen yoga en lees hier meer over de privélessen met ademoefeningen. Bij alle privélessen volgen wij alle maatregelen die het RIVM adviseert.

Yogalessen online

Ervaring met yoga

“Al langere tijd zocht ik naar een manier om de rust in mezelf te vinden. Even loskomen van de drukke buitenwereld. Al na een paar lessen voel ik de aandacht die er kwam voor mezelf in de stilte, waardoor ik veel beter voel wat ik nodig heb. Ik hoor mezelf, voel me dichter bij mezelf staan en ervaar warmte, geduld en liefde!”

Lees meer ervaringen met yoga

Ervaring met ademlessen

“Amparin geeft op een heel warme manier les. Al bij de eerste les merk je dat de sfeer heel prettig en welkom aanvoelt. Na een les kom je zo ontspannen en met het gevoel dat je de hele wereld weer aan kan naar buiten. Wat ik zelf heel fijn vind, is dat er altijd wel een aantal oefeningen bij zitten die bij jou zullen passen en die je gewoon tijdens je dagelijkse leven kunt doen.”

Lees meer ervaringen met ademlessen

Over mijzelf

Mijn naam is Amparin Gimeno Font. Ik ben opgeleid als yogadocente en ademhalingsdeskundige. Ik heb ervaren dat yoga veel meer is dan alleen de asana’s (houdingen), het is namelijk een proces waarin je steeds meer blokkades loslaat en daardoor diep tot jezelf komt, tot jouw eigen hart. Soms is hiervoor het loslaten van een te mentale houding nodig, soms ervaar je tijdelijk fysieke ongemakken, maar het yogapad brengt je uiteindelijk evenwicht, en veel moois. Het is een verrijking van je leven.

Ik heb de Witte Vlam Yoga opgericht toen ik mijn inspiratie vanuit mijn hart wilde delen. De yogaschool heeft een fijne sfeer en is in Rotterdam Centrum gelegen.

Naast yoga verdiep mij ook in DO-IN, Chinese geneeskunde en Qi-Gong. Ik laat yoga en andere Oosterse bewegingsvormen graag samensmelten, zodat dit mijn lessen kan verrijken. Yoga is een groeiproces. Ik vind het erg mooi om in mijn yogagroepen te zien hoe we samen dit groeiproces door maken. Het is een ontdekkingstocht van verkenning, inzicht, bewustzijn  en groei. Voor zowel leerling als docente!

Lees meer over mijzelf Naar het contactformulier
Yoga Rotterdam

Nieuwsberichten

Privelessen yoga en adem mogelijk

Privéles yoga op onze locatie mogelijk Sinds kort zijn de privélessen yoga weer op onze locatie mogelijk! Privélessen zijn een uitstekende manier om maatwerkbegeleiding... Lees verder