Per 1 juli: yogalessen op onze locatie weer mogelijk!

Yoga kan je goed helpen bij het omgaan met de situatie die door corona is ontstaan, zodat je met beiden benen op de grond blijft staan. Het is heel belangrijk in deze periode om een gezonde weerstand op te bouwen en op peil te houden. Dat kan door stress te verminderen. En niet te vergeten: het is ook van belang om de luchtwegen zo gezond mogelijk te houden en te ondersteunen. Tijdens mijn lessen geef ik weerstandsverhogende oefeningen, ademhalingsoefeningen en rustgevende oefeningen die de geest kalmeren.

De yogalessen op onze locatie en online

Tot 1 juli 2020 konden de groepslessen yoga vanwege de corona maatregelen tijdelijk alleen online, via Skype plaatsvinden (zie de foto hiernaast). Alhoewel dit prima is bevallen, is het ook weer fijn dat de lessen per 1 juli weer op onze locatie kunnen plaatsvinden! Vanwege de 1,5 meter afstand die wij moeten aanhouden, hebben wij iedere groep in tweeën gesplitst. Zodoende krijgt iedereen om de week op locatie les, en in de andere week via Skype. Je kan een gratis proefles volgen, als je het eerst een keer wilt proberen.

De privé yogalessen kan je ook op onze locatie of via Skype volgen. De privé ademlessen kan je vooralsnog alleen via Skype volgen.

Wil je je aanmelden of heb je nog vragen? Bel of mail me gerust via dewittevlamyoga@gmail.com of via 0624664000.

Amparin

ps. lees hier meer over de privélessen yoga en lees hier meer over de privélessen met ademoefeningen. Bij alle privélessen volgen wij alle maatregelen die het RIVM adviseert.

Over mijzelf

Mijn naam is Amparin Gimeno Font. Ik ben opgeleid als yogadocente en ademhalingsdeskundige. Ik heb ervaren dat yoga veel meer is dan alleen de asana’s (houdingen), het is namelijk een proces waarin je steeds meer blokkades loslaat en daardoor diep tot jezelf komt, tot jouw eigen hart. Soms is hiervoor het loslaten van een te mentale houding nodig, soms ervaar je tijdelijk fysieke ongemakken, maar het yogapad brengt je uiteindelijk evenwicht, en veel moois. Het is een verrijking van je leven.

Ik heb de Witte Vlam Yoga opgericht toen ik mijn inspiratie vanuit mijn hart wilde delen. De yogaschool heeft een fijne sfeer en is in Rotterdam Centrum gelegen.

Naast yoga verdiep mij ook in DO-IN, Chinese geneeskunde en Qi-Gong. Ik laat yoga en andere Oosterse bewegingsvormen graag samensmelten, zodat dit mijn lessen kan verrijken. Yoga is een groeiproces. Ik vind het erg mooi om in mijn yogagroepen te zien hoe we samen dit groeiproces door maken. Het is een ontdekkingstocht van verkenning, inzicht, bewustzijn  en groei. Voor zowel leerling als docente!