Yoga Rotterdam

Het Integrale Yoga pad bewandelen betekent dat je met beide benen op de grond in het leven staat, terwijl je ook jouw aandacht naar binnen richt. Hierdoor blijf je bij jezelf, terwijl je het contact met jouw dagelijkse leven en iedereen om je heen behoud. Je leert bewust midden in jouw leven en in ieder moment te staan. Doordat je langzamerhand het yoga pad integreert, bouw je bewustzijn op en ga je jezelf en de wereld om je heen anders waarnemen en beleven. Dit geeft inzicht, kalmte, rust en verdieping.

Wekelijkse yogalessen

Ontspan diep en kom tot jezelf met wekelijkse yogalessen

Ademhalingscursus

Leer op een natuurlijke manier, bewust en ritmisch te ademen

Ademworkshop

Ervaar de kalmerende werking van de ademoefeningen

Workshop mudra's

Voel de pranische levensenergie in jouw handen, lichaam en geest

Privéles yoga

Ik zal je begeleiden in elke yogahouding die bij jou past

Privéles adem

De volledige aandacht voor jezelf en de ademoefeningen

Proefles yoga

Ervaar het zelf en volg een gratis proefles yoga in de groep

Contact

Neem gerust contact met me op en stel jouw vragen

Optie 1: alle yogalessen op onze locatie (nu actief)

Tijdens deze optie kunnen alle groepslessen en privélessen gewoon op onze locatie plaatsvinden, zonder anderhalve meter afstand te hoeven houden.

Wij houden wel enkele maatregelen in stand, en uiteraard gelden de maatregelen van de overheid nog steeds.

Wanneer je zelf wilt, en ook bij (verkoudheids)klachten of een vastgestelde coronabesmetting kan je de les online volgen.

Optie 2: de yogalessen op onze locatie én online

Tijdens deze optie moeten we vanwege de anderhalve meter, iedere yogagroep in tweeën splitsen. Zodoende krijgt iedereen om de week op locatie les, en in de andere week via Skype. Dit bevalt heel goed! Je kan een gratis proefles volgen, als je het eerst een keer wilt proberen. En als je hulp bij Skype nodig hebt, helpen we je.

De privé yogalessen en privé ademlessen kan je beide met alle coronamaatregelen op onze locatie (op gepaste afstand) of via Skype volgen.

Optie 3: de yogalessen alleen online

Tijdens deze optie kunnen we vanwege de coronamaatregelen de groepslessen niet meer fysiek, maar wel online lesgeven. Deze situatie is altijd tijdelijk. Ik geef de lessen via Skype.

Dit is de afgelopen jaren prima bevallen! Wij hebben hele goede ervaringen met online lessen. Het is net alsof je een privéles op locatie hebt gevolgd.

Wil je je aanmelden of heb je vragen?

Wil je je aanmelden of heb je nog vragen? Bel me of stuur me een bericht via Whatsapp op 0624664000.
Of mail me op dewittevlamyoga@gmail.com.

Amparin

ps. lees hier meer over de privélessen yoga en lees hier meer over de privélessen met ademoefeningen. Bij alle lessen volgen wij alle maatregelen die het RIVM adviseert, klik op de button hieronder om onze coronamaatregelen te lezen.

Ervaring met yoga

“Al langere tijd zocht ik naar een manier om de rust in mezelf te vinden. Even loskomen van de drukke buitenwereld. Al na een paar lessen voel ik de aandacht die er kwam voor mezelf in de stilte, waardoor ik veel beter voel wat ik nodig heb. Ik hoor mezelf, voel me dichter bij mezelf staan en ervaar warmte, geduld en liefde!”

Ervaring met ademlessen

“Amparin geeft op een heel warme manier les. Al bij de eerste les merk je dat de sfeer heel prettig en welkom aanvoelt. Na een les kom je zo ontspannen en met het gevoel dat je de hele wereld weer aan kan naar buiten. Wat ik zelf heel fijn vind, is dat er altijd wel een aantal oefeningen bij zitten die bij jou zullen passen en die je gewoon tijdens je dagelijkse leven kunt doen.”